관절보궁의 가격은 1달치가 30만원 후반대 입니다. 중고나라에서는 20만원~40만원 사이에 거래가 되고 있습니다.
아래쪽에 관절보궁 4가지 성분의 효능과 부작용에 대해서 자세하게 정리해놨으니 참고하시기 바랍니다.
▲ 건강을 위해서 확인하세요.
관절보궁 효과
관절보궁의 “보”에는 엠에스엠(MSM)이라는 기능성 원료가 들어있는데요. MSM은 우리 인체조직의 뼈와 관절 등에 많이 분포하고 있습니다.
즉, 우리 몸의 관절, 인대, 연골, 연골조직의 구성 성분으로서 이것을 직접 섭취했을때, 우리 연골 건강에 도움을 줄 수 있다는것 입니다.
관절보궁의 “궁”에는 N-아세틸글루코사민(NAG)이 들어있는데, 이 성분은 연골 건강과 피부 보습에 도움을 주는 성분이라고 합니다.
이 이외에도 칼슘과, 비타민 D를 주원료로 하여 만들어진 건강기능식품 입니다.
관절보궁은 4가지의 주성분과 4가지의 부원료로 만들어졌습니다. 오늘 이 포스팅에서는 주성분 4가지에 대해서 알아보겠습니다.
4가지 부원료로는 보스웰리아추출물, 상어연골분말, 초록입홍합분말, 피쉬콜라겐 등이 있습니다.
그럼, 지금부터 관절보궁 4가지 성분의 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
관절보궁 MSM 효능과 부작용
“MSM”은 메틸설폰일메탄( Methylsulfonylmethane)의 약어로, 유기 황 화합물의 하나입니다. 이것은 황의 자연적인 형태로, 식물, 동물, 사람의 조직에서 찾을 수 있습니다. MSM은 관절 건강, 피부 건강, 염증 감소, 근육 통증 감소 등 여러 가지 효능으로 알려져 있습니다. 그러나 과학적인 연구가 여전히 진행 중이며 일부 효능에 대한 확실한 증거는 아직 부족합니다.
MSM의 주요 효능과 부작용은 다음과 같습니다.
효능
- 관절 건강 개선 : MSM은 연골 형성과 유지에 도움이 될 수 있으며, 관절 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 피부 건강 향상 : 일부 연구에 따르면 MSM은 피부에 대한 혜택을 제공할 수 있으며, 여드름, 피부염 등의 피부 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 염증 감소 : MSM은 일부 연구에서 염증을 감소시키는 효과가 있다고 보고되었습니다.
- 근육 통증 감소 : MSM은 근육 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
부작용
- 소화 장애 : 일부 사람들은 MSM 섭취 후 소화 장애를 경험할 수 있습니다.
- 피부 반응 : 피부 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
- 두통 : 특히 초기에 MSM을 섭취하는 동안 두통을 경험하는 경우가 있습니다.
- 비충분한 연구 : 일부 효능에 대한 확실한 증거가 부족하기 때문에, 모든 효능이 항상 나타나지는 않을 수 있습니다.
MSM을 섭취하려는 경우, 선별적인 사용 전에 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 또한 기존의 건강 상태, 약물 복용 여부 등을 고려하시기 바랍니다.
관절보궁 N-아세틸글루코사민 효능과 부작용
효능
- 관절 건강 : N-아세틸글루코사민은 관절 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 연골 형성과 유지에 관여하여 관절의 유연성과 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 피부 건강 : 몇몇 연구에 따르면 N-아세틸글루코사민은 피부 건강을 개선하는 데 기여할 수 있습니다. 피부의 보호층을 강화하고 피부 손상을 예방하는 역할이 있을 수 있습니다.
- 염증 감소 : 일부 연구는 N-아세틸글루코사민이 염증을 감소시키고 관련 질환을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다고 제안하고 있습니다.
부작용
- 소화 장애 : 일부 사람들은 N-아세틸글루코사민을 섭취한 후 소화 장애를 경험할 수 있습니다.
- 알레르기 반응 : 특히 글루코사민에 대한 알레르기가 있는 사람들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 혈압 영향 : 혈압 감소를 유발할 수 있으므로, 혈압약을 복용 중인 사람들은 주의가 필요합니다.
- 기타 부작용 : 일부 사람들은 두통, 어지러움, 가스, 복통 등의 부작용을 경험할 수 있습니다.
N-아세틸글루코사민은 일반적으로 안전하게 섭취되지만, 기존의 건강 상태, 알레르기, 약물 복용 등을 고려하여 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 건강 상태에 따라 특정 개인에게는 도움이 될 수 있지만, 항상 적절한 지도를 받고 선별적으로 사용하는 것이 좋습니다.
관절보궁 칼슘의 효능과 부작용
칼슘은 우리 몸에서 중요한 무기질 중 하나로, 뼈와 치아의 형성과 유지뿐만 아니라 신경 전달, 근육 수축, 혈액 응고, 세포 분열 등 여러 가지 기능에 참여합니다. 이러한 이유로 칼슘은 올바른 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 칼슘을 과다하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.
효능
- 뼈 건강 : 칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분 중 하나로, 충분한 양의 칼슘을 섭취하면 뼈 건강을 지원할 수 있습니다.
- 근육 기능 : 칼슘은 근육 수축과 이완에 필수적으로 참여하므로 근육 기능을 지원합니다.
- 신경 전달 : 칼슘은 신경 세포의 전기적 활동을 조절하여 신경 전달에 관여합니다.
- 혈액 응고 : 칼슘은 혈액 응고를 조절하여 상처 치유에 필요한 과정을 지원합니다.
부작용
- 결석 형성 : 과다한 칼슘 섭취는 요로결석(신장에서 결석 형성)의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 소화 문제 : 과다한 칼슘 섭취는 소화 장애, 가스, 변비 등을 유발할 수 있습니다.
- 신장 손상 : 칼슘이 과다하게 섭취되면 신장에 부담을 주어 신장 손상을 일으킬 수 있습니다.
- 혈압 상승 : 과다한 칼슘 섭취는 혈압이 상승할 수 있는 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 기타 부작용 : 헤드라이트, 메탈 맛, 식욕 감소 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
칼슘 섭취는 건강에 중요하지만, 너무 많이 섭취하는 것도 문제가 될 수 있습니다. 일반적으로 성인 남성은 하루에 약 1,000mg, 여성은 1,000-1,200mg 정도의 칼슘을 섭취하는 것이 권장됩니다. 고혈압, 신장 질환 등 특별한 상황에서는 전문가와 상담하여 적절한 섭취량을 결정하는 것이 중요합니다.
관절보궁 비타민 D 효능과 부작용
비타민 D는 칼슘과 인의 흡수 및 대사에 관여하며 뼈 건강, 면역 시스템 강화, 세포 분열 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 비타민입니다. 아울러, 비타민 D는 일부 음식에 포함되어 있지만, 주로 햇볕에 노출되면서 피부에서 합성됩니다. 비타민 D의 효능과 부작용은 다음과 같습니다.
효능
- 뼈 건강 : 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈의 형성과 유지를 지원합니다. 이로써 골다공증 예방과 뼈의 강도를 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 면역 시스템 강화 : 비타민 D는 면역 세포의 활동을 촉진하여 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다.
- 세포 분열 조절 : 비타민 D는 세포 분열과 성장을 조절하여 건강한 세포의 형성을 지원합니다.
- 염증 감소 : 일부 연구는 비타민 D가 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안하고 있습니다.
부작용
- 중독의 위험 : 과도한 비타민 D 섭취는 중독의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 고칼슘혈증을 유발하며, 증상으로는 구토, 손발의 신경 증상 등이 포함될 수 있습니다.
- 칼슘 흡수 증가 : 과도한 비타민 D 섭취는 칼슘 흡수를 증가시켜 칼슘의 과잉 섭취와 함께 요로결석 등을 유발할 수 있습니다.
- 혈액 중 칼슘 수치 증가 : 비타민 D 과다 섭취는 혈액 중 칼슘 수치를 높일 수 있으며, 이는 혈관, 신장 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 소화 문제, 체중 감소 : 고용량 비타민 D 섭취는 소화 문제, 체중 감소, 근육 Schwann 세포의 손상을 유발할 수 있습니다.
비타민 D 섭취는 적절한 양에서 중요하나, 과다한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로, 개개인의 건강 상태와 의료 전문가의 조언을 고려하여 적절한 양을 섭취하시기 바랍니다.